BDP Sachsen-Anhalt

Archiv für die Kategorie ‘Psychologische Hilfe’

Photo: Maroon

In der Religion spielt Vergebung eine große Rolle. Die Menschheit erkannte früh, dass wir Wege finden müssen, Schuldgefühle und Groll zu verarbeiten und positiv nach vorne zu schauen – egal, ob als “Täter” oder “Opfer”. So lange Menschen zusammen leben und miteinander Kontakt haben, wird es immer wieder Momente geben, in denen Vergebung und Sühne den Weg in die Zukunft bereiten. Was bedeutet das für uns? Wir müssen lernen zu vergeben und zu vergessen, denn sonst werden wir innerlich zerfressen von Gram und Missgunst. Egal, ob wir religiös sind, oder nicht. (more…)

Photo: mrtopf

Nach wie vor halten sich in unserer Gesellschaft hartnäckige Gerüchte über Psychologen und Psychotherapie. Oft ist es daher schwierig für Betroffene zu entscheiden, ob es an der Zeit ist, sich professionell helfen zu lassen. Daher sollte man sich genauestens informieren, wie und wann Psychotherapie hilfreich sein kann und wer sich eher psychologischer Beratung unterziehen sollte. Der entscheidende Unterschied zwischen Therapie und Beratung liegt darin, dass bei der Beratung dem Patienten Strategien an die Hand gegeben werden, um sich “selbst zu heilen” während eine Therapie eine Krankheit diagnostiziert, die der Patient allein nicht heilen kann.
(more…)

Photo: tnm-photography

Ihr Partner hört Ihnen schon lange nicht mehr zu? Er unterstützt sie nicht und hat bei Entscheidungen immer die Oberhand? Sie entdecken zunehmend kaum noch gemeinsame Interessen und es besteht untereinander kein Vertrauen mehr? Probleme werden unter den Tisch gekehrt und sexuell fühlen Sie sich schon lange nicht mehr befriedigt? Eine Paartherapie kann helfen.

Generell sind es meist mehrere Beziehungsprobleme, die zusammenkommen. Grundsätzlich ist eine Paartherapie nur möglich, wenn beide Partner dazu bereit sind. Meistens leidet allerdings der eine mehr als der andere. Wenn einer der Partner sich weigert, zu den Sitzungen zu gehen, liegt dies oft daran, dass er Angst vor einer Schuldzuweisung hat. (more…)

Oft geht es auf dem Schulhof hoch her (Photo: Swansea Photographer)

Der Psychoterror in der Schule ist leider ein viel zu verbreitetes Problem. Den Kindern fehlen oft wichtige Sozialkompetenzen und sie beurteilen ihre Mitmenschen nach sehr einfachen Mustern. Egal ob der Kleinste, Jüngste, Dickste oder Intelligenteste – Kinder finden immer jemanden, den sie erst ausgrenzen und schließlich schikanieren können. Das hat verheerende Konsequenzen auf die Psyche. Im schlimmsten Fall erfahren die Kinder sogar körperliche Gewalt.

Die Kinder zeigen typische Symptome, wenn sie in der Schule gemobbt werden. Sie gehen dann nur ungern zur Schule, sind häufig krank, verhalten sich müde und lustlos und haben auch am Nachmittag nur wenig Lust zum Spielen. Die genannten Verhaltensweisen sind ein eindeutiges Warnsignal, gerade für die Eltern.

Doch es gibt Möglichkeiten, aus der Mobbing-Falle rauszukommen. (more…)

Viele Menschen in Deutschland leiden an einer psychischen Erkrankung, doch nur wenige lassen sich tatsächlich behandeln. Psychische Krankheiten sind auch heute noch ein Tabuthema. Der erste Schritt zur Besserung einer Depression oder Sucht ist bekanntermaßen die Erkenntnis, dass man Hilfe benötigt. Wichtig für den Heilungsprozess ist die Wahl des passenden Therapeuten. Je früher die Erkrankung festgestellt wird, desto besser. Doch was ist bei der Suche nach einem guten Psychotherapeuten zu beachten? (more…)